Dietele pentru slăbit - Clinica Estemedic

Dietele de slăbit

Odată finalizat studiul, putem vorbi despre tipul de dietă cel mai indicat în cazul dumneavoastră. Ne ocupăm de diferite tipuri de diete. Toate depind de reducerea aportului caloric, dar există 3 diferențe importante între aceste diete: toleranța la senzația de foame, viteza de slăbire și costul economic.

Dieta hipocalorică

Dieta hipocalorică implică consumul mai puține calorii. Dar nu înseamnă pur și simplu să mănânci mai puțin. Prin design adecvat (alimentele potrivite la momentul potrivit), senzația de foame poate fi redusă, făcând dieta mai suportabilă, menținându-și în același timp eficacitatea. Pierderea în greutate este de 1,5 până la 2 kg pe lună.

---