Dietele pentru a avea un ten bun

Pielea „mănâncă” și ravagiile unei diete proaste își afectează pielea și pot provoca boli de lungă durată. De exemplu, s-a dovedit că alimentele cu un indice glicemic ridicat (cele care sunt supuse unor procese speciale pentru conservarea lor, cu o cantitate mare de aditivi, coloranți, conservanți și potențatori de aromă care nu sunt benefice pentru corpul nostru și nu oferă nutrienții necesari: făină, pâine albă sau orez, zahăr etc.) pot agrava acneea. Este de preferat să consumați puțină făină rafinată și da întreagă. Cu toate acestea, mitul conform căruia ciocolata (sau lactatele) crește și acneea este nedovedit.

pentru

Psoriazis: Excesul de greutate poate agrava psoriazisul și poate crește riscul de patologii asociate sindromului metabolic (boli coronariene etc.).
Rozacee: Unii pacienți se înrăutățesc cu episoade de spălare, consumând cafea, ceai, băuturi calde, tutun, alcool și alimente picante.