Dietele pentru a ajunge la vară în greutatea ta - biManán ESTE GRAV

Avem vești bune pentru tine, Soseste primavara! Adio iarnă și mese copioase și grele. Inaugurăm perioada anului pentru mesele ușoare.

Acum da, s-a terminat. Odată cu sosirea vremii bune, salatele, fructele sau smoothie-ul ocazional sunt mai atrăgătoare Sarac in calorii .

Unii se gândesc deja la „ bikini operațiune ”, Și este că mai sunt doar trei luni pentru a începe să scoatem haine și vrem să ne arătăm corpul. Și nu este imposibil să-l purtăm cu mândrie, de fapt, suntem în cea mai bună perioadă a anului pentru a ne îmblânzi impulsurile.

Legumele crude, salatele proaspete, quinoa, merele, sucurile și smoothie-urile, sunt alimentele vedetă ale acestui timp, perfecte pentru a le combina cu un dietă !

Anul asta da! Anul acesta vom ajunge la vară greutatea ideală .

De cand biManán Vrem să vă ajutăm cu ceea ce facem cel mai bine, așa că iată câteva diete care vă vor face să ajungeți vara triumfător.

Dieta înlocuitoare:

Cu această dietă, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la numărarea caloriilor, avem deja grijă să aveți toți nutrienții necesari, conținuți în produsele noastre și cu cele mai mici calorii posibile.

Dieta 1.

DEJUNARE: Café biManán sSustitutive.

MID-dimineața: iaurt degresat.

MASA: salata de quinoa si legume proaspete (castraveti, rosii, conopida si patrunjel ras).

SNACK: baton de ciocolată și cereale.

Cina: iaurt și bară de caise (o bucată de fructe opțională).

Dieta 2.

MIC DEJUN: Cremă (aromă de ciocolată, lămâie sau vanilie).

MID-DIMINEAȚĂ: Barul BiManán Pro.

ALIMENTE: fasole verde, morcovi și ceapă sote, cu felii de merluciu proaspăt.

Gustare: iaurt natural degresat.

---