Dietele online și ajutorul specializat, combinație eficientă pentru a pierde în greutate Sănătate Viață și stil The

REUTERS
NEW YORK, SUA - Oamenii tind să slăbească puțin mai mult dacă primesc ajutor online decât atunci când folosesc doar programe tradiționale, potrivit unui studiu japonez care indică faptul că combinarea internetului cu o consultație personală pare a fi cea mai eficientă pentru țineți kilogramele sub control.

Odată cu creșterea obezității, au existat multe încercări de a profita de internet pentru a ajuta la pierderea în greutate, în principal pentru că este adesea considerat a fi mai ușor și mai puțin costisitor. Cu toate acestea, cercetarea, care a inclus 23 de analize anterioare și a fost publicată în Jurnalul Internațional de Obezitate, a constatat că, deși a existat un impact pozitiv al prezenței web pe diete, efectul general a fost mic.

„Programele de tratament bazate pe web sunt atractive în îngrijirea primară pentru capacitatea lor de a ajunge la numeroși indivizi la un cost redus”, au scris cercetătorii, conduși de Hirohito Sone de la Institutul de Medicină Clinică de la Universitatea Tsukuba.

În general, pacienții implicați în programe cu o componentă online au pierdut în medie cu 3,3 kilograme mai mult decât cele tradiționale, a constatat grupul.

Internetul a fost utilizat în mai multe moduri în regimurile de gestionare a greutății, inclusiv instrucțiuni individualizate, comunicare cu instructorii, consiliere și pentru a urmări consumul de alimente. În plus, programele au variat în timpul în care participanții au folosit internetul.

---