Dietele nerealiste ale lui Christian Bale pentru a câștiga și a pierde în greutate

Christian Bale este probabil unul dintre marii actori ai timpului nostru. Un cameleon nu numai atunci când vine vorba de interpretarea personajelor, ci și modificați-le corpul pentru a semăna cu ele. Ceva care a ridicat strigătul pe cer cu mai mulți nutriționiști care te avertizează asupra riscurilor pe care le aduce acest ritm de viață nestăvilit pe scară.

Pentru rolul tău de Mașinistul (2004), actorul a renunțat atât de mult încât avea doar 50 de kilograme. Pentru a face acest lucru, dieta zilnică consta dintr-un măr, o cutie de ton, cafea și țigări. Potrivit unui specialist intervievat de revistă ICONĂ , acest poate provoca nu numai probleme gastro-intestinale, ci și inimă.

Când filmările s-au încheiat, Bale a trebuit să câștige 50 de kilograme de mușchi pur pentru a întruchipa Batman . A făcut-o cu un dietă bprăjite în proteine, legume și leguminoase, ceea ce l-a făcut să ajungă la 100 de kilograme cu o dietă ambalată cu caloriile necesare pentru a construi o mulțime de mușchi într-un timp scurt. Dacă ați avut riscuri cardiovasculare cu dieta anterioară, această nouă fațetă a făcut-o și mai periculoasă.

Nu sunt mulțumit de asta, în următorul film a trebuit să slăbească din nou 44 de kilograme pentru a acționa Luptatorul . După aceea, a luat 54 de kilograme până la Forfota americană. Pe lângă problemele cardiace și gastro-intestinale, nutriționiștii avertizează cu privire la daunele pe care aceste mișcări drastice de pe scară le produc nivelului de colesterol și riscul de a dezvolta diabet de tip doi.

---