Dietele minune, un pericol pentru sănătate

În legătură cu dietele care se bazează pe promisiunea de a pierde suficient în greutate și rapid de la Societatea Spaniolă de Endocrinologie și Nutriție (SEEN), acestea subliniază că toate au un numitor comun: efectul de revenire sau, cu alte cuvinte, efect de yo-yo.

minune

Astfel, în cuvintele lui Președintele SEEN, Javier Salvador, „O dietă monotonă, hipocalorică, va crea o senzație constantă de lipsă de energie în organism, ceea ce va duce la stocarea rezervelor de îndată ce dieta revine la o anumită normalitate. Într-o săptămână sau două ne pot face să slăbim mult, dar nu o vor putea menține în timp și chiar o vor face să crească mai târziu. În plus, vor fi creat anumite deficiențe care pot duce la unele boli ”.