Dietele din lumea modernă importanța lor ca element în conservarea sănătății

NOTĂ ISTORICĂ

Dietele în lumea modernă: importanța lor ca element în
C onservation of health Pilar Gardeta S 1. Dietele în lumea modernă. Importanța lor ca mijloc de promovare a sănătății înseamnă

De-a lungul istoriei, sensul cuvântului dietă a evoluat și a implicat concepte diferite. Prin urmare, această revizuire contribuie la clarificarea semnificației sale pentru medici de-a lungul istoriei. Este centrat în Lumea Modernă, o perioadă în care noțiunea de dietă a fost remarcabil diferită de conceptul actual.
(Cuvinte cheie: Dietă; Dietoterapie; Istoria medicinei)

AER ȘI MEDIU

EXERCIȚIU ȘI Odihnă
Exercițiul a fost considerat unul dintre mijloacele de menținere a sănătății. S-a crezut că acțiunea sa era atât de benefică pentru corp încât, din toate lucrurile nenaturale, aceasta ar fi cea mai ușoară și mai profitabilă. Avantajele care i-au fost atribuite au fost întărirea membrelor și creșterea căldurii naturale. Aceste avantaje au fost produse numai atunci când exercițiul a fost moderat, manifestându-se în corp menținând egalitatea părților, virtutea spiritului și greutatea adecvată. Când exercițiul a fost excesiv, i-au fost atribuite mai multe daune, ca atunci când nu a fost practicat.
Ca și în cazul alimentelor, pentru a efectua un exercițiu benefic a fost necesar să se țină cont de constituția fizică, de temperamentul individului - sângeros, biliar, hipofizar sau melancolic -, de obicei și de vârstă. Dintre factorii externi individului însuși, ar fi necesar să se ia în considerare anotimpul anului, ora din zi, frecvența și dacă ar trebui să se facă înainte sau după mese; această ultimă decizie ar depinde de tipul de exercițiu. Împreună cu cele de mai sus, a fost necesar să existe condiții de mediu adecvate și să se desfășoare întotdeauna în trei etape.