Dietele de detoxifiere pot provoca dureri de cap

Creșterea dietelor de detoxifiere provoacă, în paralel, mișcări din partea comunității medicale care avertizează asupra riscurilor considerabile care pot genera o planificare alimentară ca aceasta.

Studiile recente efectuate la Universitatea Harvard indică faptul că aceste tipuri de regimuri generează riscuri de sanatate din cauza cantităților mici de nutrienți, acizi grași și proteine ​​pe care le contribuie. De asemenea, aceștia afirmă că unele dintre alimentele recomandate pentru a fi încorporate în aceste planuri de detoxifiere conțin laxative și suplimente capabile să modifice funcția gastro-intestinală, cauzând simptome precum deshidratare, stomac deranjat sau dureri de cap.

Dureri de cap generate de o dietă de detoxifiere

Trebuie avut în vedere faptul că dietele de detoxifiere - bazate în principal pe consumul masiv de fructe și legume prin sucuri sau piureuri - atenuează nevoia de a mânca alimente solide datorită cantității mari de zaharuri Da antioxidanți care sunt ingerate prin aceste preparate și care, în plus, ajung în sânge datorită insulinei secretate de pancreas. În acest fel și la o jumătate de oră după consumul de băuturi, nivelul zahărului din sânge începe să scadă progresiv, moment în care simptome precum dureri de cap, amețeli sau chiar slăbiciune generală pot începe să apară deoarece corpul nu a primit cantitatea de calorii de care are nevoie cu adevărat.

---