Dietele celebre "Cu dieta mea mănânc ce vreau și am reușit să slăbesc 11 kilograme"
Continuă să mănânce pizza, paste și carne fără să se lipsească de cantități, dar celebrul prezentator american își menține cele 82 de kilograme de greutate cu puțin efort. Așa o faci
Pentru a slăbi este esențial să mențineți un Viață sănătoasă: faceți niște exerciții fizice, mâncați mai puține cantități, mai multe fructe și legume și evitați carnea roșie și carbohidrații, nu? Actorul, scenaristul și producătorul de televiziune american, cunoscut mai ales pentru că a fost gazda emisiunii ABC „Jimmy Kimmel Live!”, nu așa de acord. Și se referă la realitatea sa. Comediantul a reușit să slăbească aproximativ 12 kilograme în timp record datorită unei diete radicale, iar acum nu ezită să o recomande cu tărie.
Cu o înălțime de 1,85 metri, în 2010, greutatea celebrului prezentator a crescut cu peste 94 de kilograme, deci nu era foarte fericit. Atunci a decis să urmeze o dietă specială care, în scurt timp, l-a ajutat să piardă excesul de kilograme în plus pe care le purta pe față și abdomen și a găsit răspunsul în dieta 5: 2. „Spre surprinderea mea, corpul meu păstrează la aceeași greutate”, Asigură Kimmel într-un interviu cu„ Men's Health ”.
Strategia (jumătate) a lui Jimmy Kimmel
În esență, dieta 5: 2 se bazează pe faptul că poți mânca cât vrei timp de cinci zile pe săptămână, în timp ce în celelalte două zile aportul tău de alimente nu poate depăși 500 de calorii.
După cum explică comediantul, creșterea într-o familie italiană înconjurată de mâncăruri și feluri de mâncare delicioase, dar bogate în calorii și carbohidrați, a fost marea sa cădere. El mărturisește că a avut întotdeauna probleme cu controlul porțiilor pe care le-a mâncat, așa că a avut nevoie de un regim care să nu limiteze cantitățile de porții la o dimensiune ridicolă și a găsit-o. " Luni și joi Trebuie să mănânc mai puțin de 500 de calorii pe zi, așa că în restul săptămânii mănânc un porc. Spre surprinderea mea, corpul meu rămâne la aceeași greutate ".