Dietele Acest bucătar susține că dieta pizza l-a ajutat să slăbească și mult
Uitați de eforturi pentru că nu trebuie să vă fie foame pentru a scăpa de câteva kilograme și chiar putem mânca ceea ce ne place cel mai mult. Pasquale Cozzolino o asigură
Cele două cuvinte cheie, „viață” și „sănătos”, intrinsec poartă ideea de slăbi. Dar în această chestiune de slăbit și de a ne arăta un corp 10 ne putem simți anxioși și avem destul de puțină răbdare să așteptăm ca rezultatele noii noastre diete sănătoase și echilibrate să fie văzute în oglindă. Așa că ne-am lansat în diete rapide care ne restricționează radical mesele pentru a arde miraculos calorii într-un timp record.
Uită de eforturi pentru că inutil murind de foame pentru a scăpa de câteva kilograme și putem mânca chiar ceea ce ne place cel mai mult fără a ne priva de nimic. Există o metodă mult mai revoluționară decât Atkins sau paleo, iar numele său îți va face gura apă: dieta pizza.
Popularizat de bucătarul din New York Pasquale Cozzolino, expertul în gastronomie asigură în „New York Post” că, datorită acestei diete sățioase și gustoase, a slăbit 42 de kilograme. Așa a făcut.
Schimbarea vieții (și a corpului)
Născut în Napoli, Cozzolino a plecat la New York în urmă cu aproximativ cinci ani pentru a lucra într-o pizzerie. Schimbarea vieții, ritmul frenetic al Marelui Măr și tipul de dietă nord-americană au influențat bucătarul-șef, care în curând a pus câteva kilograme în plus. Cu un metru nouăzeci și opt în înălțime, cele 115 kilograme sănătoase care păreau că au aterizat recent în țară adăugau „prieteni” în burtă pe măsură ce se familiariza cu restaurantele din zonă. La începutul anului 2012, a cântărit aproape 168 kg, și a avut doar un an în oraș.
„Am băut două-trei cutii de sodă și am mâncat 10-12 fursecuri Oreo in fiecare zi. Odată am înghițit întreaga cutie. A fost ca un drog pentru mine ”, spune bucătarul, care își amintește că, într-o vizită în Italia, familia sa nu l-a recunoscut. „M-am simțit foarte rău, atât mental cât și fizic. Am avut probleme cu genunchii, probleme cu spatele, trei ulcere de stomac ... Nici măcar nu mi-am putut ține fiul în brațe pentru că nu mă puteam apleca pentru el ”, își amintește ea.
"Dieta mea este delicioasă!"
Când medicul ei de familie i-a spus că fie slăbește, fie că are un infarct, a decis să meargă la dietă și să se reconecteze cu fostul ei. A înțepat mugurul cu dulciuri și băuturi răcoritoare și a început mănâncă jumătate din porțiile obișnuite. În plus, și-a concentrat dieta pe o dietă mediteraneană - revenind la rădăcini - în care fructele și legumele erau abundente.