Dietele A trecut de la a fi gras la a avea un corp de 10, aceasta a fost metoda pe care a urmat-o
O ISTORIE A DECIZIILOR CU SCĂDERE SCĂZUTĂ
Duncan Ogilvie a fost copilul tău dolofan tipic până când rugby-ul și alimentația sănătoasă au ajuns să-și transforme viața într-un abdomen etern. A făcut-o și fără anabolizante
În ultimii ani, programe de televiziune de la transformări fizice extraordinare Ei vând formula magică conform căreia este posibil să treci de la un tip gras cu un loc de muncă mediocru și un noroc teribil cu femeile la un domn musculos, sexy și ambițios în câteva săptămâni. Minunile nu există, dar există povești în care puterea de voință a unei persoane a mutat munții, în acest caz de grăsime și Michelin.
Duncan ogilvie Era un adolescent britanic de tip: roșcat, tricou mărimea XXL, dependent de jocurile video, mâncare junk și nimic de succes cu femeile, dar a existat ceva la el care s-a remarcat din stereotipul (și nu vorbim despre buric), ci din convingerea că trebuie să pună o întoarcere sănătoasă vieții sale și așa el a spus „Daily Mail”.
A începe să joace rugby cinci zile pe săptămână și a merge la sală încă două zile i-a schimbat total încrederea în sine și perspectiva asupra vieții
„Mă mortificam, moralul meu era pe pământ și am luat decizia nu mă mai compătimesc”Spune Duncan, care de atunci a renunțat la joystick și la batoanele de ciocolată și a început să mănânce sănătos și să se antreneze la o academie de rugby cinci zile pe săptămână, în plus față de două zile când a mers la sală. „Antrenamentul a fost destul de greu, dar m-am simțit mai bine pentru mine, nu doar fizic, dar și emoțional”, adaugă el.