Dieta Sirtfood Aflați despre dieta pe care Adele o slăbea 68 de kilograme
La Hollywood s-a răspândit zvonul că nutriționiștii Aidan Goggins și Glen Matten au conceput o dietă numită Sirtfood.
STATELE UNITE.- A început zvonul la Hollywood că nutriționiștii Aidan Goggins și Glen Matten au conceput o dietă numită Sirtfood mai ales pentru vedete, inclusiv cântăreața Adele, care și-a schimbat recent trupul radical.
Cântăreața Adele a șocat odată Internetul postând o fotografie a celei de-a 32-a zile de naștere în care își arăta corpul statuar. După ce au văzut transformarea cântăreței, mulți s-au întrebat Care este secretul sau cum arăta atât de spectaculos și avea a pierdut mai mult de 50 de kilograme.
Este vorba despre planul alimentar Sirtfood care permite arde până la o mie de calorii pe zi, bazat pe sirtuinele, care zonă grup enzimatic pentru cine sunt responsabili reglează metabolismul și o bună funcție a creierului.
DIETA SIRTFOOD
Acest Dieta Sirtfood a fost dezvoltat de nutriționiștii britanici Aidan Goggins și Glen Matten, autorii cărții „Dieta Sirtfood”, dieta sa promite să slăbească până la trei kilograme pe săptămână.
Dieta este împărțită în două etape: în prima, aportul alimentar nu depășește o mie de calorii pe zi. În primele zile ale planului, Adele a consumat doar sucuri de fructe și legume, făcute din ceai verde, citrice, mere, turmeric și pătrunjel, printre alte alimente.
Ulterior, consumul de alimente crește la 1.500 de calorii, iar sucurile verzi și două mese cu pui sau curcan ar trebui consumate.
În a doua etapă puteți mânca mai mult, dar numai din alimente bogate în sirtuine. Puteți lua trei mese pe zi cu unul dintre sucuri.
În plus, cântăreața britanică Adele a început să exercite mult, conform site-ului The Sun.