Dieta și endometrioza sunt una dintre cheile reducerii durerii menstruale

Dieta și endometrioza

Prin urmare, de ani de zile rolul pe care a dieta antiinflamatoare și antioxidante în dezvoltarea simptomelor. O recenzie pe acest subiect realizată în 2018 de oamenii de știință din Universitatea din Arkansas și Universitatea din Michigan a stabilit că majoritatea studiilor care analizează relația dintre dietă și endometrioză au fost efectuate pe modele animale sau cu probe umane foarte mici.

În linii mari, endometrioza se caracterizează prin apariția țesut endometrial, ca cel care acoperă uterul, în afara acestui organ.

Individualizează relația dintre dietă și endometrioză

Deși există o relație clară între dietă și endometrioză, nu există o formulă miraculoasă care să ajute la prevenirea durerii și a restului simptomelor asociate cu această tulburare.

„Dieta trebuie individualizată pentru fiecare pacient”, explică nutriționistul consultat prin acest mijloc. „În linii mari, ceea ce se face este să ghideze o dietă antiinflamatoare”.

Produsele lactate sunt cu siguranță alimente controversate. Unii spun că, întrucât ființele umane sunt singurele care continuă să consume lapte după înțărcare, nu este ceva „natural” și că, prin urmare, ne poate face să ne simțim rău.

---