Dieta revoluționară de modă mănâncă tot ce vrei doar o dată pe zi Ideal

Xand Van Tulleken, medic specialist la Universitățile Harvard și Oxford, recomandă să mănânci cât vrei o dată pe zi

Tehnicile și dietele pentru a pierde în greutate se acumulează pe Internet, astfel încât este deja foarte dificil să știm care sunt cu adevărat eficiente și care pot avea un efect de revenire sau ne pot afecta sănătatea. Acum, noua dietă fad apare cu mai multe garanții datorită faptului că vine din mâna unui expert de la Harvard.

Este vorba despre Xand Van Tulleken, medic specialist la Universitățile Harvard și Oxford, care recomandă să mănânci cât vrei doar o dată pe zi. Deși avertizează că s-ar putea să nu fie satisfăcător pentru toată lumea, el se asigură că rezultatele sunt foarte rapide, fără bătăi de cap excesive la pregătirea meniului. Cu toate acestea, Asociația Dietetică Britanică avertizează că vă puteți simți flămânzi la această dietă și puteți consuma mai puțini nutrienți decât este necesar.

Deși Van Tulleken recomandă cu tărie respectarea acestei diete, el avertizează că metoda sa are atât argumente pro, cât și contra.

---