Dieta moale pentru a reduce diareea la copii - Ești mamă

Când vine vorba de recuperarea după diaree, este important să aveți grijă de alimente, cantitățile sale și să o însoțiți cu o bună hidratare. Rezultatul va fi o reducere treptată a problemei.

dieta

Revizuit și aprobat de nutriționist Saúl Sánchez Arias pe 18 august 2020 .

Ultima actualizare: 18 august 2020

Când un copil are o imagine a diareei, aceasta Se poate datora dintr-o varietate de motive, de la o digestie slabă până la intoleranță la un anumit aliment. Odată ce medicul a pus diagnosticul, este important să îi oferiți copilului o dietă moale care să îi permită să hrănească și să completeze.

Dar ce este o dietă moale? Este un tip de dietă bazată pe alimente cu o textură moale și că, în general, sunt foarte ușor de digerat de către organism și nu îl irită. În general, acest tip de dietă exclude complet condimentele, în special cele care au un gust foarte puternic, astfel, se alege doar o atingere de sare.

Dieta moale pentru a reduce diareea

Evident, scopul dietelor blande este de a ajuta organismul să se refacă. Neavând un impact mare asupra procesului digestiv, alimentele moi pot fi asimilate corect și copilul se poate simți plin și puternic.

Trebuie remarcat faptul că acest tip de dietă nu este utilizată doar în cazurile de diaree, ci și ajută și în cazurile copiilor cu alte tulburări digestive. Cu toate acestea, de data aceasta vom explica în detaliu dieta moale pentru a reduce diareea.

Ce anume este dieta moale?

După cum sa menționat mai sus, alimentele care alcătuiesc dieta moale sunt cele care sunt ușor de digerat. Aceste alimente pot proveni din diferite grupuri. În afară de supa tipică de tăiței, unele dintre cele mai proeminente pentru cazurile de diaree sunt următoarele:

  • Cereale: orez alb, ovăz, grâu.
  • Fructe: banane, pătlagină, mere (prăjite, în compoturi).
  • Proteine: ouă (fierte), carne de vită, porc, pui, pește sau curcan (aburit, la grătar sau la cuptor, de asemenea, utilizarea bulionului acestor carne este convenabilă).
  • Legume și legume: morcovi, sfeclă, dovlecei, țelină, dovlecei (curățați), tulpini de sparanghel, dovlecei, igname, cartofi.
  • Alții: jeleuri.