Dieta mediteraneană și polifenolii reduc riscul mortalității - Blogul obezității

Sfaturi nutriționale

riscul

Carmen Escalada

Ultimul mesaj de Carmen Escalada (vezi toate)

  • Fructe de mare, aliați de Crăciun - 01/04/2021
  • Ficat gras. Ce este și cum să o preveniți. - 03/12/2020
  • Gustări sănătoase pentru frig - 03/05/2020

Consumul de alimente bogate în polifenoli, cum ar fi vinul roșu sau semințele, ar putea fi legat de un risc mai mic de mortalitate, potrivit diverselor studii.

Există indicații mai mult decât evidente care confirmă faptul că consumul de ulei de măsline extravirgin ar putea reduce riscul bolilor cardiovasculare la persoanele cu risc crescut de a suferi de acest tip de afecțiuni. După cum știm cu toții, uleiul de măsline este unul dintre alimentele pe care le afișăm în Spania, acest „aur lichid” fiind o sursă de mândrie pentru gastronomia țării noastre.