Dieta mediteraneană în timpul sarcinii reduce diabetul gestațional și creșterea în greutate
Femeile care sunt expuse riscului de diabet gestațional ar trebui încurajate să ia măsuri la începutul sarcinii
@abc_familia MADRID Actualizat: 20.08.2019 01: 17h
Știri conexe
O dietă simplă în stil mediteranean în timpul sarcinii nu reduce riscul general al complicațiilor adverse materne și ale descendenților, dar are potențialul de a reduce creșterea în greutate a sarcinii și riscul de diabet gestațional, potrivit unui studiu clinic condus de universitate Queen Mary of London și Universitatea din Warwick, Marea Britanie.
Rezultatele, la care Ep a avut acces și care au fost publicate în jurnal „Medicina PLOS”, arată că o dietă mediteraneană (incluzând 30 de grame de nuci amestecate pe zi și ulei de măsline extravirgin) arată că există un risc cu 35 la sută mai mic de a dezvolta diabet în timpul sarcinii și, în medie, cu 1,25 kilograme mai puțin în greutate în timpul sarcinii, comparativ cu cei care au primit îngrijiri prenatale de rutină.
Studiul sugerează că o dietă în stil mediteranean ar putea fi o intervenție eficientă pentru femeile care intră într-o sarcină cu obezitate anterioară, hipertensiune arterială cronică sau niveluri crescute de lipide.
Profesorul Shakila Thangaratinam, de la Universitatea Queen Mary din Londra, spune că „acesta este primul studiu care arată că femeile însărcinate cu risc crescut de complicații pot beneficia de o dietă în stil mediteranean pentru a reduce creșterea în greutate și riscul de diabet gestațional”.
„Implementarea acestei diete pare a fi eficientă și acceptabilă pentru femei”, adaugă ea. Ghidurile dietetice naționale actuale nu includ componentele cheie ale dietei în stil mediteranean în recomandările lor. Femeile care sunt expuse riscului de diabet gestațional ar trebui încurajate să acționeze devreme în timpul sarcinii consumând mai multe nuci, ulei de măsline, fructe și cereale integrale, reducând în același timp aportul lor de grăsimi animale și zahăr.
Dr. Bassel Wattar, de la Universitatea din Warwick și Universitatea Queen Mary din Londra, observă că, „deși sa demonstrat că o dietă în stil mediteranean reduce riscul de diabet de tip 2 și complicații cardiovasculare la populația generală, până acum nu știam efectul unei astfel de diete asupra femeilor însărcinate cu risc ridicat și dacă ar putea fi adaptată cultural pentru o populație diversă din punct de vedere etnic. ".