Dieta Margot Robbie stârnește controverse doar două mese în 24 de ore
Este de netăgăduit că actrița Margot Robbie, cunoscută pentru rolul ei în filme precum „Yo, Tonya” sau „Suicide Squad”, are un fizic spectaculos. Care este secretul tău pentru a păstra figura? A lui antrenor personal a dezvăluit dieta interpretului: „O masă la prânz și apoi ignorați gustarea și așteptați până la cină”.
David Higgins a vorbit despre dieta controversată a Margot În revista „Insider”: „Tot ceea ce„ Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei ”face parte dintr-o campanie de marketing din 1940 pentru a vinde ouă. Asta ne-au spus mereu ”. Și a adăugat: „Nu veți consuma la fel de mult pentru că nu aveți timp să faceți acest lucru. Și astfel îți lași corpul să se recupereze și să digere și să-ți lași metabolismul să funcționeze în liniște".
Higgins laudă metoda postului care se bazează pe faptul că nu mănânci 16 ore pe zi. Pentru mulți oameni, aceasta înseamnă sărind peste micul dejun, să ia prânzul la prânz și să ia masa finală la 8 p.m.
Această dietă a declanșat controverse în rețele, deoarece există mulți utilizatori care au vrut să-i spună antrenorului ce mic sănătos care este propunerea dvs. și ce merge împotriva a ceea ce este indicat de nutriționiști.
cu toate acestea, Robbie nu urmează metoda de Higgins strict. "Nu mă pricep să mă controlez. Sunt trist dacă nu mănânc. Nu pot mânca salată în fiecare zi și jumătate de pahar de vin în fiecare zi ”, a spus ea în ultimul său interviu cu„ Emirates Woman ”. "Nu mănânc o dietă foarte sănătoasă. Îmi plac berea, cartofii prăjiți și hamburgerii, dar trebuie să mă strecor într-un bikini ca niște bastoane de morcov timp de trei zile. Sunt din extreme ".
Nu uitați: dietele minune nu există, idealul este să mâncați într-un mod echilibrat și sănătos.