Dieta lui Kate Middleton pentru a slăbi după sarcină
Se știe că ducesa de Cambrigde își recuperează silueta la scurt timp după ce a născut
De Nadxiely Chavez
Toată lumea a fost impresionată de felul în care Kate Middleton el are și-au recăpătat greutatea rapid după ce și-au avut copiii. Când a născut al treilea copil, pe 23 aprilie, s-a vorbit mult despre modul în care Ducesa de Cambrigde a slăbit. De când s-a născut primul ei copil, George a arătat că nu este o problemă pentru ea să recâștige figura pe care o avea înainte de maternitate.
Unul dintre lucrurile care o distinge pe prințesă este dragostea ei pentru exerciții fizice și sport, o calitate care a ajutat-o să obțină rezultate excelente într-un timp record când vine vorba de recuperarea postpartum. Una dintre persoanele din spatele succesului figurii sale este antrenorul cu 20 de ani de experiență în zona Wellness, Louise Parker.
Expertul a lucrat împreună cu soția prințului William când s-a născut primul lor copil, potrivit unui interviu din revista People, metoda are scopul de a ajuta noile mame să revină la greutatea lor. Expertul afirmă că cheia constă în consistența și determinarea fiecăruia, la care a adăugat că exercițiul este important fără a fi nevoie să recurgă la rutine lungi și intense.
Antrenorul nu-i place foarte mult exercițiile exhaustive, deoarece tratează femeile care tocmai au născut. Parker a spus că a suferit de depresie postpartum, susține că „orice practică excesiv de agresivă poate exacerba anxietatea”. Ea spune că a reușit să depășească această situație neplăcută datorită plimbărilor lungi și recomandă să se confrunte cu mici provocări care o ajută să-și refacă corpul încet.