Dieta încornorat a ajutat un bărbat să slăbească 49 de kilograme - AMP - La Teja
O experiență de dragoste proastă a fost transformată într-un motor de schimbare
De: Franklin Arroyo 4 aprilie 2018
Jorge Cortez avea la micul dejun două marshmallows, un munte de pinto, patru ouă prăjite, câteva felii de mortadela, salam și cafea.
La prânz, au fost stoarse un cantonez întreg, un magazin întreg, un wantan, o comandă de șapte aripi și două cocas dietetice.
Adăugați o cină similară. Și așa în fiecare zi.
"Nu m-a umplut cu nimic. Era un pantalon de mărimea 50 și aveam o problemă serioasă, de câte ori mă uitam în oglindă nu mă vedeam niciodată grasă pentru că am cumpărat o cămașă mai mare și atât. Am arătat slab, asta e o boală, am văzut-o într-un raport ”, spune el.
A cântărit 195 de kilograme și perioada sa cea mai critică a fost între 2010 și 2016, dar avea deja 20 de ani supraponderal.
În acei șase ani a avut o relație cu o prietenă care i-a schimbat viața.
Ea l-a întors cu un client al ei, care era opusul său, unul slab, iar Cortez a vrut să arate ca rivalul său.
„Mi-am spus că aș putea fi la fel ca el și apoi, în loc să mă deprime și să mănânc mai mult, am vrut să fiu ca el și am început să-mi modific dieta”.
Apoi, de la 1 februarie 2016, a început ceea ce el însuși numește „dieta încornoratului”. Nu este științific și s-ar putea să-i dea doar rezultate, dar aici împărtășim secretul său de a pierde până la 87 de kilograme, greutatea sa minimă, de acum aproximativ două luni. Astăzi, este ca 90.
Cortez a luat trei căței de usturoi, i-a tocat și i-a băut pe stomacul gol, urmat de un smoothie care conține castravete de ghimbir, pătrunjel, țelină, ceai verde și oțet de mere. A făcut-o dintr-o singură lovitură și a durat o săptămână. De asemenea, a mâncat un ananas întreg (pe tot parcursul zilei).
În plus, pentru a arde grăsime a fiert scorțișoară și a băut-o cu lămâie creolă sau mezino și a băut un pahar dimineața și altul înainte de culcare.