Dieta în San Antonio de Benagéber Dietística Valencia
Care a fost povestea de succes a dietei în San Antonio de Benagéber?
De mai multe ori, familiile complete sau cuplurile ne solicită informații. Vor să-și atingă un obiectiv (fie să slăbească, să învețe să mănânce sau să îmbunătățească performanța atletică), dar cu un meniu comun, adică să nu trebuiască să pregătească diferite mese. Este posibil?
Ai dreptate. Absolut da, și cazul acesta dieta în San Antonio de Benagéber că a urmat o familie și că vă arătăm mai jos, o dovadă autentică a acesteia. Acum câteva luni, o familie compusă dintr-un tată (care caută nutriție sportivă și educație nutrițională), mamă și fiică (ambii doreau să obțină pierderea în greutate și educație nutrițională) au venit la consultația noastră. De-a lungul timpului se poate spune că cu un singur meniu (și cu obiective foarte diferite) și-au atins obiectivele.
Tatăl a vrut să îmbunătățească performanțele de alergare/ciclism în timp ce mama și fiica slăbesc
În primul rând, au fost concepute meniuri personalizate pentru toate, luând în considerare programele, greutatea, vârsta, înălțimea, sexul, activitatea fizică, tipul de muncă, antrenament etc. dar gătind la fel pentru toată lumea, cu o listă comună de cumpărături și ... ținând cont de gusturi!
În cazul tatălui, un plan de slăbire (6 kg) (dieta 1) a fost conceput în primul rând pentru a atinge ușurința maximă în ciclism și curse. Mai târziu și cu un compozitia corpului optim, A fost efectuată o dietă pentru creșterea performanței sportive (dieta 2), cu sarcinile corespunzătoare pre, per și post antrenament.