Dieta grupelor sanguine
Dieta grupelor sanguine. Grupa AB
Grupul AB este considerat un grup „rar”. Complex biologic, deoarece în acesta putem observa anumite caracteristici ale grupului A și grupului B, este cel mai modern grup sanguin, deoarece se pare că a apărut puțin mai puțin de o mie de ani în urmă și doar 2 până la 5% din populația este AB.
Conform analizelor Giulgiului din Torino, se crede că Iisus Hristos a fost din grupul AB, ceea ce este destul de curios, deoarece la acel moment acest grup nu exista încă. Acest fapt, alături de altele, poate că a dat naștere poreclei sale: „enigma”.
Dacă sunteți AB, ar trebui să știți că împărtășiți caracteristici cu A și B. Caracterul AB este de obicei sensibil și nervos, spiritual și impulsiv și foarte carismatic.
În ceea ce privește caracteristicile dvs. fiziologice, se evidențiază următoarele:
- Nivel bun de adaptare la mediu, atât la condițiile de mediu, cât și la cele nutriționale.
- Bună adaptare și răspuns la stres.
- Sistem digestiv bun.
- Sistem imunitar eficient, deși cu o anumită tendință la infecții virale.
- Tendința către hipoglicemie, uneori după mese datorită unui anumit grad de dezechilibru metabolic în raport cu menținerea nivelului de glucoză-insulină în sânge.
Alimentele recomandate în dieta grupelor sanguine AB:
- Carne: miel, oaie, iepure și curcan.
- Pește și fructe de mare: cod, orade, macrou, merluciu, ciorap, biban, somon și sardină.
- Produse lactate: lapte de oaie, lapte de capră, brânză de oaie și de capră, brânză de vaci, mozzarella, iaurturi, kefir, ricotta.
- Uleiuri: ulei de măsline.
- Leguminoase: linte și fasole neagră.
- Cereale: orez brun, ovăz, secară și mei.
- Legume și legume: usturoi, țelină, vinete, cartof dulce, pătrunjel, praz și sfeclă.
- Nuci: arahide, castane și nuci.
- Fructe: afine, prune, papaya, ananas (vezi: proprietățile ananasului), banane și struguri.
- Băuturi: apă și ceai verde.