Dieta germană

Dieta germană este concepută timp de 7 săptămâni și este una dintre cele mai lungi. În această perioadă de timp, datorită dietei germane, puteți scăpa de 16-18 kilograme de greutate în exces. În fiecare săptămână ulterioară, ar trebui să consumați mai puține calorii. Fiecare zi de luni din aceste șapte săptămâni de dietă germană este cea mai dificilă: în această zi este permisă doar apa. Principalele produse incluse în dieta dietei germane sunt fructele, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și legumele. Recenziile despre dieta germană sunt foarte diverse, atât pozitive, cât și negative, dar avantajele sale incontestabile sunt:

scădere semnificativă în greutate;
trecerea la o alimentație adecvată;
fără apetit excesiv după sfârșitul dietei.

durată;
rigiditate

Meniu dietetic german

Prima săptămână este considerat cel mai ușor, deoarece doar luni trebuie să stați într-o singură apă, iar restul de 6 zile, puteți mânca în modul obișnuit.