Dieta francezilor să fie întotdeauna grozavă și trucurile lor pentru a păstra mereu tipul
Indemnizație de ședere
Vorbim cu patru franceze de top care ne oferă adevăratele chei ale succesului lor
Modelul francez Claire Romain. Javier Biosca.
Se vorbește mult și se comentează întotdeauna și, desigur, nu este nou despre ceea ce fac femeile franceze pentru a arăta întotdeauna grozav și nu, nu ne referim doar la actrițele și insiderii din țara franceză, ci și la francezii de pe jos care ritualuri care să aibă grijă de tine în fiecare zi de parcă ar fi mantre autentice de bunăstare și nutriție. Am vorbit cu Mathilde Thomas, fondatorul a Caudalie, Sylvie Durcudoy, director comunicare parfumuri la Dior creștin, Isabelle picou, director de relații publice al Clarins Da Audrey Benhaim, director agentie Agenție ATA astfel încât să dezvăluie adevăratele chei ale dietei femeilor franceze pentru menținerea tipului și motivele pentru care nu se îngrașă (care, pe de altă parte, nu sunt un secret).
Frumusețea este considerată o artă de a trăi în Franța, la fel și mâncarea, îngrijirea de sine și dieta franceză. În plus, pentru fetele din țara gală „ceea ce este important pentru sănătatea ta este important și pentru pielea ta, cum ar fi sportul și mâncatul bine. Femeile franceze încearcă să se miște cât putem, evităm alimentele și alimentele procesate și bem multă apă și perfuzii toată ziua ", ne spune el Mathilde Thomas, fondator al companiei franceze de cosmetice Caudalie.
Când îi cerem un gest esențial al Dieta franceză, Thomas sugerează „umple un pahar de vin roșu cu cină în fiecare seară, deoarece este bogat în resveratrol și oferă multe beneficii pentru sănătate și asigură viața celulelor”.
Mathilde Thomas În plus, la fel ca o franceză bună, urmează o dietă sănătoasă cu sport și în fiecare an vindecă struguri, consumând numai struguri timp de trei zile pentru a-i permite corpului să se detoxifieze și să-i facă pielea să arate radiantă.
Momentele meselor, una dintre cheile sale
Cu toate acestea, deși nu toate francezele fac un post de struguri ca Mathilde o dată pe an, ele sunt, de asemenea, foarte disciplinate cu timpul lor de masă. Poate că sunt orele mesei, așa cum ne spune Sylvie Durcudoy, director de comunicare al Dior, O altă dintre cheile pentru care femeile franceze rămân subțiri urmând acest repede timp de mai multe ore, ceea ce face ca corpul lor să fie resetat. „În Franța, timpul care trece între micul dejun și prânz și între prânz și cină nu depășește cinci ore, așa că nu tindem să gustăm între mese sau să ne culcăm cu burta plină, chiar dacă consumăm calorii din lactate precum brânza, patiseria. sau gătitul nostru cu unt, concluzia mea personală este că este o chestiune de programe ", ne asigură el.
Dieta și îngrijirea pielii în ADN
Dar, pe lângă program, dieta femeilor franceze care trebuie să fie întotdeauna subțiri este influențată de alți factori, cum ar fi fascinația pentru modă și frumusețe și că vor să arate întotdeauna tinere și frumoase, chiar și atunci când sunt foarte bătrâne. El ne spune Isabelle picou, director de comunicare al Clarins, „Chiar și bunicile noastre sunt super cochete pentru că este în ADN-ul lor și de aceea ne îngrijim de alimentația noastră de când suntem adolescenți la fel cum ne îngrijim pielea de când suntem mici. Desigur, din când în când, plătim omagiu pentru noi înșine, dar, în realitate, practicăm fiecare dietă zilnică se vindecă automat și aproape inconștient, deoarece ziua noastră este o rutină de frumusețe.