Dieta Esmeralda crash
La fel ca toate dietele SHOCK, funcția sa principală este de a vă ajuta să slăbiți într-un mod rapid și sănătos. Se recomandă să nu o faceți mai mult decât este indicat, deoarece nu este o regulă de viață, este o dietă punctuală.
O puteți repeta după 2 sau 3 luni. Cu toate acestea, este considerată o dietă destul de sănătoasă și variată (carne, pește, pui, brânză, fructe, legume etc.)
Este potrivit pentru cei care doresc să slăbească câteva kilograme, dar totul depinde de vârstă, sex, activitate și cât de bine se realizează dieta.
Este folosit și de cei care trebuie să reducă mai mult, întrucât în acest mod dăm un impuls important pierderii, ne încurajăm pe noi înșine, crește stima de sine și apoi continuăm cu diete PERSONALIZATE și odată ce obiectivul nostru este atins, tu vă poate solicita LINII DIRECTOARE care vă vor ajuta să nu recâștigați greutatea pierdută.
La fel ca toate dietele noastre SHOCK, acestea se bazează pe reacția alimentelor, pe combinația lor, de aceea nu este vorba de numărarea caloriilor, punctelor, cântăririi etc. este doar combinația corectă a anumitor alimente. Nu există sume, dacă într-o zi mâncați brânză sau pui, puteți lua suma dorită.