DIETA DUKAN SIMPLIFICATĂ - Lucrări de cercetare - 985 cuvinte

DIETA DUKAN SIMPLIFICATĂ

dieta

DIETA DUKAN SIMPLIFICATĂ.
AVANTAJ.
Cele patru faze ale dietei.
DIETA DUKAN SIMPLIFICATĂ

Credem că este important să evidențiem această dietă de la celelalte datorită impactului său mare în mass-media.
Această dietă este un regim bogat în proteine ​​care constă în 4 faze succesive, propune o dietă bogată în proteine ​​și săracă în grăsimi și carbohidrați.
O dietă de acest tip va determina organismul să își folosească rezervele de grăsime pentru a obține energia de care are nevoie. În acest fel, persoana începe să slăbească.
Dieta Dukan permite persoanei să-și rezerve masa musculară.
Proteinele ameliorează foamea, deci nu este necesar să consumăm multe calorii

Avantaj
Persoana care începe dieta Dukan poate slăbi imediat 5-7 kilograme imediat sau mai mult într-o lună. Acesta este un factor motivant foarte important.
Pierdere imediată și semnificativă în greutate: 1 kilogram pe săptămână și 8 până la 10 kilograme într-o lună.