Dieta de 1450 de calorii - Nutri Diet

Aceasta este o dietă perfectă pentru dvs. dacă sunteți o persoană care are nevoie să piardă acele kilograme în plus, dacă o faceți la litera vă va permite să pierdeți între 2 și 3 kilograme în 12 zile. Acum, va trebui să controlați caloriile pe care le încorporați, deoarece acestea nu pot depăși 1450.

Dacă sunteți hotărât să puneți în practică acest regim alimentar, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare, suc de lămâie și o cantitate minimă de ulei de măsline.

Meniu zilnic:

Mic dejun: 1 infuzie la alegere, 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și 2 pâine prăjită ușoară de masă împrăștiate cu gem ușor

---