Dieta cu ton și ananas pentru un abdomen plat Moda și frumusețe LOS40 Mexic

3 zile de dietă rigidă

Există mai multe diete care se bazează pe ton ca pilon pentru a pierde în greutate și a câștiga masa musculară, dar acesta pe care îl vom dezvălui este foarte rigid, deoarece puteți mânca ton și ananas doar trei zile, dar rezultatele sale sunt uimitoare

În acele trei zile ți se interzice carnea roșie, cârnații, grăsimile, adică totul este interzis, cu excepția ananasului și a tonului. Este o dietă grea și dificilă, deoarece cu siguranță îți va fi foame în cele trei zile.

Mic dejun

1 cutie de ton în apă și felii de ananas în cantitate moderată.

Înainte de prânz ca gustare o ceașcă de ceai de ananas, o felie de ananas sau o jumătate de cutie de ton.

---