Dieta cu proteine; Clinica Llado

Cea mai bună metodă de slăbit ar trebui să fie simplă, rapidă, eficientă, sigură și de lungă durată. Experții nutriționiști de la Societatea Spaniolă de Medicină Estetică (SEME) consideră că dieta proteica (DP) este cel care îndeplinește cel mai bine această definiție.

Lucrăm cu laboratoare experte în diete proteice Ce Pronokal® și Ysonut®

În prezent, dieta noastră este prea bogată în grăsimi (30-35%) și zahăr (50-55%) și nu atât în proteine (12-14%). PD este o tehnică științifică a slăbire realizat de medici și pentru utilizare sub supraveghere medicală.

Principiile dietei proteice

Principiul de bază al dieta proteica constă, pe de o parte, în creșterea procentului de proteine și, pe de altă parte, reducerea ratei de carbohidrați (carbohidrați) și grăsimi (lipide).

Contribuția exclusivă a proteină sub formă de diferite preparate împreună cu restricția aproape totală a zaharurilor și a grăsimilor, duce la ketogeneză și neoglicogeneză, producând corpuri cetonice.

Prin suprimarea glucidelor și a lipidelor creăm un deficit de energie care produce: Inhibarea formării grăsimilor (lipogeneză) și stimularea consumului de grăsimi (lipoliză).

Avantajele dietei proteice

Pierderea rapidă în greutate = pierderea volumului.
Pierderea aproape exclusivă de grăsime și protecția masei musculare.
Fără efect de recuperare datorită reeducării alimentare.
Absența foamei datorită efectului anorectic al corpurilor cetonice.
Senzație de bunăstare (datorită efectului psihostimulant al corpurilor cetonice)
Protejarea tonusului pielii și mai puțină flaciditate prin menținerea masei musculare.
Ușurința de utilizare de către pacient. Este foarte ușor să urmezi dieta.
Siguranța (metoda exclusiv medicală, analiza pre-dietă, suplimentarea cu vitamine și suplimente nutritive) sub supraveghere medicală.
Trebuie să ne amintim că această dietă trebuie făcută întotdeauna sub strictă supraveghere medicală într-un centru autorizat.