Dieta cu pere

aport scăzut

Abonați-vă la Vitónica


Mai mult ca oricând după sărbători, trebuie să fim critici și să nu luăm nicio resursă pentru a pierde kilogramele pe care le-am câștigat și pentru a ne întoarce pe linie. Prin urmare, astăzi efectuăm o altă analiză a dietei minune în acest caz, plasând sub lupă dieta cu pere.

Ce este dieta cu pere?

Lo dietă cu pere Este prezentat ca o alternativă excelentă la detoxifiere și purifica corpul după sărbători. Propune o scădere în greutate de aproximativ 2 până la 3 kilograme la fiecare cinci zile dieta este gata. Este o propunere pe termen scurt, dar cu rezultate rapide.

Meniul tipic de dietă constă dintr-un mic dejun pe bază de unul sau două pere proaspăt adăugat la o infuzie fără zahăr. În gustare ar trebui să consumi un suc natural de pere și un iaurt degresat. La prânz și cină, trebuie consumată o salată cu bucăți de pere și frunze verzi, precum și două pere pentru desert.

Pe tot parcursul zilei se propune consumul între 5 și 6 pere, o mulțime de legume și infuzii cu conținut scăzut de calorii. Dieta obține numai proteine ​​din lactatele degresate și nu permite includerea de paste, cereale sau alți derivați de făină.