Dieta cu lămâie, curățare și detoxifiere
Dietele purificatoare servesc bine pentru a pierde în greutate și pentru a detoxifica organismul și nu este un lucru rău să le faci de câteva ori pe an pentru a ne purifica corpul.
Vom explica mai jos dieta cu lămâie care se face timp de 5 zile și nu trebuie prelungită mai mult decât de data aceasta.
luni
Sucul de lămâie se bea pe tot parcursul zilei cu apă naturală care nu este rece. Putem îndulci băutura cu stevia, dar niciodată cu zahăr sau îndulcitori artificiali, deoarece aceste produse sunt îmbătătoare și căutăm exact opusul, pentru a curăța corpul.
În mesele principale, mă refer la prânz și cină, se mănâncă legume fierte, cum ar fi spanac, dovleac, dovlecei, brute, morcovi sau napi dar nu putem mânca cartofi.
marţi
Mic dejun și gustare: Avem un ceai cu lămâie
La jumătatea dimineții: o portocală sau un grapefruit
Pranz: 1 salata de rosii, morcovi si salata verde, 2 pahare de apa cu lamaie si 2 felii de ananas