Dieta cu covor roșu; Slăbi
Dieta de detoxifiere a covorului roșu
- Alimente fără gluten, în special cereale
- Niciun tip de lactate
- Carne si peste
- Alcool
- Zaharuri și înlocuitori
- Cafea sau cofeina - evident, nici o băutură gazoasă
- Crustacee
- Anumite nuci: cele mai grase
- Unele legume precum: cartofi, roșii, ardei, vinete ... cunoscute tehnic sub numele de Solanaceae.
- Prepararea de piureuri cu fructe și legume, de exemplu, piure de spanac cu ananas și ceai verde.
- Dietele care durează 5 sau 6 zile
- Dieta este însoțită de carne albă (piept de pui sau de curcan), un iaurt pe zi (degresat) și pâine integrală de grâu sau produse integrale, evident, până după-amiaza devreme, unde suntem activi.
- Rețete de detoxifiere precum: Salată de detoxifiere și Shake verde de detoxifiere