Dieta cu cafea cu care acest om a slăbit șapte kilograme în zece zile

Un atlet cunoscut a trecut printr-un regim oarecum controversat. Vă spunem în ce constă și dacă este recomandabil pentru sănătate

cafea

Dieta cu cafea pe care l-a urmat jucătorul de golf Phil Mickelson (49) este complet controversat și, având în vedere ceea ce este văzut, este eficient. Omul, de origine nord-americană, a trebuit să facă un înainte și un după în viața sa, așa că a decis să se supună acestui regim drastic timp de zece zile, sub supravegherea antrenorului David Phillips.

  • Cum să slăbești până la patru kilograme într-o săptămână: cele șase lucruri pe care ar trebui să le faci Cum să slăbești până la patru kilograme într-o săptămână: cele șase lucruri pe care ar trebui să le faci

"Nu am postat nimic în ultimul timp pentru că nu m-am simțit bine cu mine sau cu modul în care am jucat, așa că nu au fost multe de spus. În ultimele zece zile am făcut ceea ce numesc„ hard reset ”.'pentru a schimba și a încerca să îmbunătățească lucrurile. Am pierdut 15 lire sterline (aproape șapte kilograme) ", a spus el pe Instagram.

„Am făcut un post de șase zile cu apă și un amestec de cafea special. (.) Nu știu dacă mă va ajuta să joc mai bine sau nu, dar sunt dispus să fac orice este nevoie pentru a încerca să-mi recâștig cel mai bun nivel ", a scris el pe Instagram.

Vă spunem în ce constă această dietă și dacă este recomandată sau nu.

A slăbit șapte kilograme în zece zile

Phil Mickelson are în palmares cinci „majors” (turnee de golf mari și importante), dar de câteva luni nu a fost în cele mai bune condiții. Creșterea sa în greutate treptată se adaugă de-a lungul anilor.

Toate acestea l-au determinat să-și întoarcă viața. Pentru a face acest lucru, el a urmat o dietă drastică de zece zile. Regimul său a constat într-un post de șase zile pe bază de apă și un amestec de cafea și proteine ​​marca Phillips.

În prima zi și jumătate, a fost dificil. Dar în a cincea sau a șasea zi, nu mai avea nevoie să mănânce. mă simt mai bine

El nu a decis să înceapă postul pentru a slăbi, sau cel puțin nu numai. „Nu am postit să slăbesc. Am postit să mă vindec. Pierduse concentrarea și nu mai avea energie. De aceea, trebuia să fac schimbări ", spune el în„ Usa Today ”.