Dieta cu administrarea de creatină!
Instrumente
Căutați în subiect
Dieta cu administrarea de creatină!
In totalitate de acord.
Trebuie consumat în fiecare zi: Lapte (un litru sau mai mult) 2 ouă întregi, cel puțin 3 fructe diferite.
Consumați frecvent: orez, linte, naut, multă poreina (carne slabă, pește, ton, pui) salată, roșie, morcov, conopidă, broccoli, spanac, cartofi, cartofi dulci, sfeclă, ardei, paste, fructe uscate, miere, ciuperci.
Efedrina: Nu o recomand nimănui.
Consultați acest articol:
Efedrina este o plantă cunoscută în China de sute de ani și este activă din punct de vedere farmacologic ca un stimulent puternic a cărui compoziție este similară cu cea a amfetaminei. Această plantă poate reduce sentimentele de oboseală, poate crește vigilența sau poate crește metabolismul și din acest motiv este o adăugare preferată la suplimentele menite să „slăbească” sau „să ardă grăsimi”. Prin urmare, utilizarea sa este foarte populară în rândul sportivilor cu „supraponderalitate”, cum ar fi jucătorii de baseball. La fel, este unul dintre suplimentele cele mai utilizate de persoanele care se antrenează în săli de sport pentru a-și reduce greutatea corporală sau pentru a „defini”. De asemenea, este promovat în alte produse, cum ar fi pastilele, pentru a crește energia și a îmbunătăți antrenamentele. Nu sună foarte atractiv?