Dieta care sculptează cele mai faimoase corpuri
Slăbește în grabă. Metoda Dukan îl mătură pe faimos. Care este secretul succesului tău?
Dukan, Dukan, Dukan. Oricine nu cunoaște această metodă de scădere în greutate sau este înconjurat de oameni cărora nu le-a mai rămas un centimetru din corp sau trăiește într-un balon. De ceva timp, dieta creată de doctorul Pierre Dukan a fost subiectul conversației în practic orice întâlnire. Tatăl, prietenul, soțul sau nepoata. Există întotdeauna cei care au început deja să slăbească kilograme și rapid, datorită acestei diete cu adevărat eficiente (bazată medical, în ciuda detractorilor săi).
Dacă nu, întrebați-o pe frumoasa Caritina Goyanes, care a slăbit 21 de kilograme de noiembrie trecut. „Când s-a născut fiul meu, am crezut că trebuie să am grijă de mine și să încep să mănânc în mod ordonat. Nu merita să continuăm așa ”, spune Caritina care, datorită muncii sale (este proprietarul succesului Sixsens Catering), locuiește în bucătărie, ceea ce nu ar trebui să fie cel mai bun mod de a evita tentația. „Am încercat diferite metode, dar nu slăbeam. Până când l-am cunoscut pe Dukan. Prima săptămână am pierdut cinci kilograme și acest lucru este foarte important pentru a merge mai departe, cu moravuri, și pentru a nu părăsi dieta prima dată ».
Sub control
Zi de zi, a continuat să slăbească. Din ce în ce mai mulțumită de rezultate și întotdeauna monitorizată de Dr. Dukan, Cari mărturisește că este bine. „Sunt testat în mod regulat și nu am o singură problemă. Este un regim foarte ușor de făcut, pentru că poți mânca o mulțime de alimente și dacă o săreți din orice motiv, evitând grăsimea ori de câte ori poți, nu slăbești, dar nici nu îngrășezi ». Bazată, mai presus de toate, pe proteine (prima săptămână nu pot fi amestecate cu nimic) și legume și cu tărâțe de ovăz ca protagonist, această metodă urmează patru faze: atacul, croaziera, consolidarea și stabilizarea finală. Mai târziu, pentru a arăta silueta