Dieta anabolică pentru a defini sau a pierde în greutate

De cand MoreQueFuerte Vom vorbi despre un alt tip de dietă, după punctele de vedere anterioare, acesta este Dieta anabolică pentru a defini sau a pierde în greutate.

Este o dietă cu două cicluri, unul bogat în grăsimi și sărac în carbohidrați, iar celălalt bogat în hidrați și scăzut în grăsimi, este destinat să pătrundă în organism într-o stare de cetoza (1 ciclu), eliminând grăsimea corporală prin urină și menținând și chiar câștigând foarte ușor masa musculară.

Această stare de cetoză își are originea datorită absenței (nu mai mult de 30 de grame pe zi) de carbohidrați cu aceștia vom pierde grăsime, deși această dietă nu un ketogen „pur” ca Atkins, deci avem avantajele sale lăsând deoparte dezavantajele acestei diete deoarece, atunci când o pedalăm, nu intrăm în cetoză mai mult de 7 zile, stresând corpul (în special rinichii), deci avem o dieta la fel de eficientă și mai sigură.

Vă oferim o listă de produse concepute special pentru acest tip de dietă, care îi va spori efectele, atingând astfel obiectivele cu ușurință.

Pierde grăsime- Așa cum am indicat la intrarea în ciclurile de cetoză, eliminarea lichidelor și a grăsimilor este accelerată, menținând sistemul nervos funcționând continuu din cauza modificărilor, deci nu ne vom adapta și nu vom evita stagnarea.

A pastraEnergie- Deoarece vom cicla carbohidrații și nu le vom reduce aportul, nu vom avea efecte negative prin faptul că nu consumăm carbohidrați, așa că vom continua să avem energie.

Ridicați mușchiul- Aceasta este cheia acestei diete, pentru a câștiga mușchi pe măsură ce pierdem grăsime.

Controlează apetitul fără anxietate- Fiind într-o continuă schimbare ciclică, corpul nostru va avea „surprize”, astfel încât anxietatea să rămână în fundal.

Creșteți testosteronul endogen- Creșterea grăsimilor în dietă este asociată cu o creștere a testosteronului endogen (natura naturală a corpului).

Te găsesc în stare perfectă…. Doar făcând această dietă, în 4 săptămâni vei avea schimbări asigurate, schimbări care îți vor plăcea, schimbări care vor fi un motiv pentru a continua să faci acest model de alimentație.

Dieta anabolică pentru a defini sau a pierde în greutate

Aceasta este DIETA TA!

Acum vom vedea cum funcționează Dieta anabolică Este de luni până vineri 1 ciclu și sâmbătă duminică 2 ciclu, dar nu trebuie să fie așa, pur și simplu adaptați-l la viața de zi cu zi respectând 5 + 2 mezocicluri, această dietă va fi eficientă și vizibilă în 4 săptămâni.

ZILE SĂPTĂMÂNĂ (5 zile) - (carne roșie, somon, ouă cu gălbenuș, brânzeturi foarte grase, ulei, varză, broccoli, brânză de spanac ...)