Dieta Alternative Days
Echipa Dieta Alternative Days caută continuu rețete de alimente tradiționale care ne permit să slăbim, deși sunt mâncăruri excluse în mod normal în alte diete, cum ar fi crochete, despre care vom vorbi astăzi, prezentând rețete și trucuri care ne permit să reducem caloriile, să le facem mai sănătoase și toate acestea fără a pierde esența aromată a felului de mâncare.
Cu dieta alternativă de zile putem slabeste fara a renunta la feluri de mancare la fel de bogate precum crochetele, Vă învățăm cheile și ingredientele pentru ao face posibil și le includem în meniurile noastre Diet Days.
dieta alternativă zile friteuză evita
Crochetele sunt unul dintre cele mai populare feluri de mâncare incluse în gastronomia spaniolă, deoarece în mod tradițional cu resturi ne permite să oferim o masă rapidă, gustoasă și simplă, pe care copiii o iubesc în special.
Fiind un aliment caloric, bogat în grăsimi și carbohidrați, este direct respins de nutriționiști și experți în alimentație, atunci când luați în considerare slăbirea sau dietele de viață sănătoase.
Trebuie să ținem cont de asta o crochetă de casă (pește sau pui de exemplu) gătit într-o friteuză are în jur de 100 Kcal pe unitate asigurând 63% apă, 13,5% proteine, 10,2% carbohidrați polizaharidici și 10,15% grăsimi, deoarece este compus în principal din:
- firimituri de pâine
- ou
- tot laptele
- ulei de masline
- legume, pui, carne sau peste ...