Diastaza abdominală și relația sa cu podeaua pelviană
09 sept. Diastaza abdominală și podeaua pelviană
Scris original de Kim Vopni
În ultima vreme s-a vorbit mult despre schimbările din corpul femeii în postpartum, în special a burții bombate, consecință a diastaza abdominală. Pentru multe femei este pur și simplu o problemă cosmetică, cu toate acestea, diastaza rectală are un impact mare asupra sănătății femeilor, în special asupra sănătății pelvine. Dacă suferiți de diastaze abdominale, este important să știți ce este, de ce se întâmplă și de ce este important să o reabilitați. Citiți mai departe, aceste informații vă vor ajuta, de asemenea, să vă recuperați!
Ce este diastaza abdominală?
Este separarea mușchilor rectului de-a lungul liniei medii. Adică, abdomenele noastre sunt separate, lăsând un spațiu în mijloc.
De ce se întâmplă?
Diastaza abdominală poate apărea din mai multe motive, cel mai frecvent fiind sarcina și nașterea. Presiunea înainte care apare în abdomen odată cu creșterea bebelușului generează o întindere continuă și o presiune a țesutului conjunctiv din zona care poate provoca abdominale drepte își pierd „alinierea”. În plus, în timpul sarcinii există și multe schimbări posturale și hormonale care contribuie și la crearea acestui spațiu.
Diastaza abdominală și relația sa cu podeaua pelviană
Multe femei nu se simt confortabile cu aspectul abdomenului după sarcină și încearcă să se îmbunătățească cu dieta, abdomenele tradiționale și produsele cosmetice. Aceste tactici sunt folosite pentru a aborda aspectul estetic, care este principalul motivator, dar este important să știm asta diastaza abdominală este mai mult o problemă estetică .
Cei doi rectus abdominis se unesc de la stern la simfiza pubiană (pubis). Datorită punctelor sale de atașare în pelvis, a unui decalaj între ele și a slăbiciunii din țesutul conjunctiv, acesta afectează în mod direct cavitatea pelviană și musculatura podelei pelvine. De fapt, 52% dintre femeile cu disfuncție a planseului pelvian au diastază rectală.