Diabeticii pot mânca și ca regii Teinteresa
12 noiembrie 2014 De www.teinteresa.es
Aveți diabet nu înseamnă să-ți iei adio de la tot ce e dulce. Există produse care înlocuiesc zahărul care este grav dorit atunci când sunt interzise.
Este indicat să digerați alimentele cu conținut scăzut de zahăr, limitați aportul de carbohidrați și sare și mâncați multe alimente bogate în fibre, legume și fructe.
Dr. Francisco Martín Bermudo, membru al Societății Spaniole de Diabetici, explică faptul că dieta diabeticilor trebuie să fie echilibrată. Păsări de curte, leguminoase, legume și fructe și ocazional dulci, dar cu măsură.
Asigură că alimentele interzise nu există deoarece există mulți înlocuitori cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi pentru cei zaharoși. „Acest lucru trebuie combinat cu mult sport și în ziua în care există exces, merg mai mult de jumătate de oră sau joacă fotbal o vreme pentru a compensa acest lucru”, spune expertul.
Până relativ recent, marile supermarketuri nu aveau alimente speciale pentru a satisface nevoile acestui sector al populației, dar acum este posibil să găsim game de alimente pentru diabetici atât în magazinele specializate, cât și în giganții alimentari.
Mercadiabet, Sinazucar, Carrefour sau Alcampo sunt unele dintre locurile în care diabeticii pot găsi bomboane cu conținut scăzut de calorii, fără zahăr, îndulcitori, cereale sau paste pentru a se răsfăța cu ciudatele delicatese.
Să suferi de această boală nu înseamnă că nu poți mânca ca regii și astăzi este mai ușor să satisfaci momentele în care corpul cere dulciuri pentru a ne înveseli viața, practic la fel ca cele care transportă glucoză și, de asemenea, la prețuri accesibile.
Teinteresa a compilat produsele vedetă ale magazinelor specializate unde puteți găsi tot felul de dulciuri perfecte pentru a vă răsfăța.
1. Mercadiabet
Mercadiabet.com este un magazin specializat în produse fără zahăr pentru diabetici care oferă o gamă largă de prăjituri, bomboane de bomboane, bomboane, deserturi, îndulcitori și alte tipuri de dulciuri care sunt perfect recomandate persoanelor cărora li se interzice zahărul din cauza diabetului.
Funcționează în colaborare cu nutriționiști, endocrinologi, asociații de diabetici și spitale, pentru a putea oferi clienților săi alimente fără zahăr de cea mai bună calitate și astfel să faciliteze viața și viața de zi cu zi a persoanelor cu diabet zaharat.
- Pudră de tagatoză 500 de grame (8,90 €):
Este un îndulcitor natural pentru întreaga familie și mai ales pentru diabetici; pentru a face deserturi, îndulci cafeaua sau ceaiul, stropi fructele, în iaurturi, băuturi etc.
Derivat din proteine din lapte, se obține prin hidroliza lactozei, care este împărțită în glucoză și galactoză. Fermentarea galactozei generează molecule de tagatoză și după purificarea lor se obțin cristale albe care au același gust și aspect ca zahărul. Este metabolizat de organism prin căi diferite de cele utilizate de zaharoză și, prin urmare, afectează cu greu nivelul glicemiei. Este perfect potrivit pentru diabetici, deoarece nu este metabolizat prin sânge, ci trece direct prin sistemul digestiv și, prin urmare, nu afectează nivelul glucozei.
Un fapt care trebuie luat în considerare pentru dozarea sa este că proporția de tagatoză este jumătate din cea a zahărului; adică de exemplu 50gr. de tagatoză sunt echivalente cu 100g zahăr. iar pentru utilizarea zilnică, o linguriță de tagatoză este echivalentă cu 2 lingurițe de zahăr.
- acadea Kojak cu cireșe (0,50 €):
Aroma intensă a cireșei tarte este concentrată în această acadea fără zahăr. Ideal pentru a savura oricând, oriunde. Fără risc pentru dinți!
- Nori fără zahăr (2,50 €):
„Adevăratele nori fără zahăr au sosit! Acum, copiii diabetici vor putea, de asemenea, să-i prăjească în jurul focului împreună cu prietenii lor sau pur și simplu să-i lase să se topească în gură ... Nori tradiționali chiar mai buni, fără zahăr și fără risc pentru dinți ".