Detoxifiere în confortul casei dvs. - SIS Getaways SPA
Vacanțe inspirate pentru spa și wellness!
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2017/05/Fotolia_81662251_Subscription_Monthly_M.jpg?fit=300%2C169&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2017/05/Fotolia_81662251_Subscription_Monthly_M.jpg?fit=750%2C422&ssl=1" alt = "http: //www.escapadasspa.com/es/categories/theme/detox/ "width =" 850 "height =" 479 "srcset =" https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp- content/uploads/2017/05/Fotolia_81662251_Subscription_Monthly_M.jpg? resize = 300% 2C169 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2017/05/Fotolia_81662251_Subscription_Monthly_Monthly_Monthly_Monthly .jpg? W = 750 & ssl = 1 750w "sizes =" (max-width: 850px) 100vw, 850px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Primavara este in aer! Și la fel cum vă reînnoiți garderoba scoțând haine de vară, curățând sertarele și dulapurile care se pregătesc pentru noul sezon, de ce să nu vă curățați și pregătiți și corpul și mintea. Conceptul de curățare de primăvară este foarte util pentru corpul uman și mai ales pentru sănătatea noastră digestivă. Adesea numim acest tip de curățare totală a corpului, Detox Cleanse sau Detox. O curățare Detox este recomandată în special în fiecare primăvară, deoarece este în această perioadă a anului când corpul dumneavoastră începe mecanismele sale naturale de curățare, în ton cu restul naturii.
Când se face corect - adică într-un mediu sănătos, sigur și controlat - procesul de „curățare” poate duce la o gamă largă de efecte pozitive, cum ar fi creșterea energiei, claritate mentală și emoțională mai mare, pierderea în greutate, îmbunătățirea funcționării sistemul imunitar, pentru a numi doar câteva ...
DAR CUM SĂ ÎNCEP?
Nu sunteți sigur de unde să începeți? Permiteți-ne să vă ajutăm cu un plan de turbo detox de 3 zile în confortul casei dumneavoastră. Această cură detoxificatoare scurtă te va face să te simți mai ușor și mai energic și îți va pregăti corpul pentru vară. Include sucuri delicioase și echilibrate nutrițional, smoothie-uri și supe foarte ușor de preparat, schema este simplă, dar eficientă, te vei simți mulțumit și vei obține rezultate rapide și de durată. Noțiuni de bază nu ar putea fi mai ușor. Tot ce aveți nevoie este un storcător, un blender, o mulțime de alimente proaspete și pofta de mâncare pentru a începe o viață sănătoasă.!
De ce Detox? De ce sucuri?
Ingerând numai sucuri, permiteți ficatului, rinichilor, pancreasului și a altor organe să se odihnească și să se curețe. Ochii, pielea și mintea dvs. se vor simți mai clare și veți începe să „simțiți” și să răspundeți nevoilor nutriționale ale corpului dumneavoastră.
Mulți oameni au o dietă bogată în calorii, dar săracă în nutriție. Dacă vă hrăniți corpul cu produse bogate în calorii, cum ar fi ciocolata, veți dori întotdeauna mai mult. Deci, dacă mănânci 2.500 de calorii de ciocolată într-o singură zi, vei fi din nou flămând în câteva ore. Dar dacă mănânci fructe și legume, acest lucru nu se va întâmpla deoarece vei obține toate elementele vitale de care ai nevoie. Această dietă scurtă de detoxifiere vă asigură că obțineți toți nutrienții, vitaminele și enzimele, fără toate acele calorii suplimentare goale.
Pentru cine este potrivit?
O bună cură de detoxifiere este potrivită pentru oricine dorește să curețe corpul și mintea, împreună cu o anumită scădere în greutate, ca stimulent suplimentar 😉
Regulile
Nu puteți ingera: cafea, ceai, băuturi gazoase, alimente suplimentare, produse lactate.
Puteți ingera: Infuzii, apă - vă recomandăm doi litri pe zi pentru a evita deshidratarea