Despre afine și gută
Guta este o formă de artrită care poate provoca atacuri bruște și severe de durere, umflături și rigiditate. Guta poate fi o problemă intermitentă sau constantă, dacă nu este tratată corespunzător, iar atacurile pot varia de la ușoare la severe. În timp ce dieta singură nu provoacă gută, consumul de alimente greșite poate contribui la dezvoltarea acestei boli. Dacă ați fost diagnosticat cu gută, medicul dumneavoastră vă poate recomanda ce alimente, cum ar fi afinele, ar trebui incluse sau excluse din dieta dumneavoastră.
Corpul dumneavoastră produce în mod natural acid uric și este, de asemenea, un produs secundar care este creat atunci când digerați alimente care conțin purine. Dacă excesul de acid uric se acumulează în organism, rinichii pot avea probleme cu filtrarea acestuia, ceea ce poate duce la formarea cristalelor. Aceste cristale se pot așeza în articulații și pot provoca gută. Atacurile de gută pot apărea brusc; În timp ce orice zonă a corpului poate fi afectată, aceasta apare cel mai frecvent la degetul mare. În funcție de gravitatea atacurilor, este posibil să vă puteți gestiona simptomele cu dieta sau este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a reduce cantitatea de acid uric din organism, precum și pentru a reduce durerea și inflamația, conform site-ului medical. familie.
Alimente de evitat
O parte importantă a gestionării gutei este să beți multă apă și să limitați aportul de alimente bogate în purine. În timp ce corpul dumneavoastră produce o anumită cantitate de acid uric, acesta poate ajuta la scăderea nivelului din sânge prin reducerea aportului de anumite alimente, cum ar fi ficatul, heringul, hamsia, macrou, carne roșie, ton, creveți, homar și scoici.