Despre aceste cifre - Diabetes Forum
Am 33 de ani. Când sunt la casa tatălui meu, încerc mereu să-i controlez zahărul, deoarece are un control slab al glucozei de câțiva ani (acum are 71 de ani). Într-o dimineață mi-a venit în minte să mă înțep, cu un rezultat de 106 tocmai m-am trezit și fără micul dejun. Alarmat, am decis să urmăresc. Acum câteva zile, noaptea, am luat pizza la cină (destul de mult, într-adevăr), iar rezultatul meu la 2 ore era 159, 147 la 2 ore și jumătate, iar la 3 1/2 ore era 121. Înainte cina era în intervalul normal de 98.
Nu știu dacă rezultatele mele din aceste zile de monitorizare a glucozei sunt valabile pentru că adevărul este că am mâncat foarte bine, am urmat o dietă bună și am făcut mult exercițiu zilnic. Ideea este că erau normale. Desigur, chiar și reducând doza (de cereale dimineața, doar o mică mână dimineața și un fruct sănătos în ceea ce privește zaharurile - sau măr sau kiwi-), valorile la 2 ore au depășit 110, care, deși este normal, Din puținul pe care l-am mâncat, mi se pare ciudat că nu s-a normalizat la mai puțin de 100 la 2 ore (maximul fiind de 140, cred că cu puținul pe care îl mănânc în ceea ce privește carbohidrații ar trebui să fie aproape normal după mic dejun).
În cele din urmă mi-am vizitat medicul, care îmi dă multă încredere. Adevărul este că el nu a acordat aproape nicio importanță acelor cifre, nici măcar celor din noaptea de pizza. Mi-a cerut un test de sânge și am avut 5,5% glicozilat. IMC-ul meu este de 29,4, iar circumferința abdominală este de 109.
Ce s-ar putea întâmpla și credeți că ar trebui să acord mai puțină importanță cifrelor de glucoză? Medicul mi-a trimis dietă și mișcare și se asigură că nivelul glucozei va scădea dacă slăbesc, a reușit cineva să obțină acel rezultat cu asta?
Mulțumesc că m-ai citit. Această comunitate ajută cu siguranță foarte mult.
Comentarii
Cred că având în vedere experiența mea, trebuie să continui cu dieta și să slăbesc. Acestea sunt cifre mari dacă obținem din punct de vedere tehnic:
- 70 - 100 de post după trezire fără a lua micul dejun.
- 70 - 110 după 3 ore după mese.
- 70 - 140 după 2 ore după mese.
Oricum, ce voi spune aici că nu știi prea bine. Am pus-o în cazul în care am interpretat greșit orice date, dar înțeleg că acestea sunt corecte.
Dacă sunt, ies din raza de acțiune și trebuie să acționez. Am explorat forumul căutând mai multe cazuri și există persoane cu prediabete care au cifre de acest gen.
Mulțumesc Anitaz pentru răspuns. Soțul tău este supraponderal ca mine?
Ei bine, după două ore de mâncare pentru mine, indiferent cât ai mâncat, mi se pare mult pentru o persoană normală. Iubita mea la 2 ore de mâncare de pizza nu depășește 100.
Aș începe să am grijă de mine, sport, dietă decentă, să slăbesc și controale periodice pentru a exclude diabetul de tip 2.
Sau măcar cereți un fluturaș și mergeți la un endocrinolog bun și spuneți-i despre asta.