Deshidratare - Pierde in greutate

A pierde in greutate

deshidratare Apare atunci când ingerăm mai puțină apă decât pierdem, în așa fel încât organismul să nu aibă suficientă apă pentru funcționarea sa normală.

Sfaturi pentru

Cuprins

Cauze

  • Extern:
    • Activitate fizică prelungită fără a consuma apă, în special într-un mediu cald și/sau umed.
    • Expunere prelungită la aer uscat, de exemplu avioane (5-15% umiditate relativă).
    • Pierderea de sânge sau hipotensiune arterială din cauza traumei fizice
    • Diaree
    • Hipertermie
    • Vărsături
    • Arsuri
    • Lacrimare
  • Boli infecțioase: holeră, gastroenterită, shigeloză, febră galbenă.
  • Malnutriție:
    • Dezechilibru electrolitic: hipernatremie (cauzată și de deshidratare) sau hiponatremie (în special din dietele în care sarea este restricționată).
    • Consumul de alcool, cofeină sau alte substanțe diuretice.
    • Rapid
  • Alte cauze: hiperglicemie severă, în special în diabet.

Simptome

Simptomele deshidratării pot include dureri de cap similare cu cele suferite în timpul mahmurelii, sete, stare generală de rău, piele uscată, pierderea poftei de mâncare, oboseală, gură uscată, o criză bruscă de zăpadă vizuală, scăderea tensiunii arteriale, scăderea volumului de urină ( culoare) și amețeli sau slăbiciune când vă ridicați în picioare. Unele dintre aceste simptome încep să se simtă după ce s-a pierdut doar 2% din volumul normal de apă. Alte simptome apar pe măsură ce crește deshidratarea, cum ar fi lipsa de urină, letargie, somnolență extremă, leșin și ochi scufundați. Dacă sunt severe, inima și respirația cresc în ritm pentru a compensa volumul scăzut al plasmei, în timp ce temperatura corpului poate crește din cauza absenței transpirației. Cu o pierdere de 5% până la 6% din apa necesară, încep să apară amețeli, dureri de cap, greață, spasticitate musculară, piele ridată, durere sau lipsă de urinare, vedere estompată și delir. Dacă pierderea este mai mare de 15%, consecința este de obicei moartea.