Deserturi de sezon care au gust de cireșe

Pe lângă faptul că sunt naturale, aceste fructe pot deveni ingredientul principal al dulciurilor la fel de apetisante ca acestea pe care le propunem

sezon

07 APRILIE 2020 - 00:00

Odată cu sosirea lunii aprilie, primele cireșe ale sezonului încep să ajungă și la fructe. O delicatesă mică, ale cărei proprietăți de sănătate sunt invers proporționale cu dimensiunea sa: sunt o sursă bună de fibre și antioxidanți; ele contribuie vitamine si minerale ca potasiul; sunt diuretice datorită conținutului ridicat de apă; este aportul caloric este mic (aproximativ 50 de calorii la 100 de grame de produs) ... În plus, au și în compoziția lor melatonină, un hormon natural legat de îmbunătățirea ciclurilor de somn...

Astfel, aceste fructe de sezon devin mari aliați ai sănătății dacă sunt consumate singure, proaspete. Dar, în plus, le putem folosi și (ocazional) pentru a pregăti un număr infinit de deserturi foarte gustos. Rețetele, ca acestea pe care vi le arătăm, sunt reale bane pentru fanii bomboanelor. Dacă doriți să accesați modul său de elaborare, trebuie doar să faceți clic pe imagini.

Pas cu pas: Pahar de mango cu cireșe

Pentru prepararea acestui desert vom folosi cireșe maraschino (un lichior făcut cu cireșe din soiul Marasca, zahăr și migdale). Cu toate acestea, ele pot fi perfect înlocuite pentru unele cireșe proaspete.