Deșertul titanilor
Trăiește din zi în zi Deșertul titanilor A fost fără îndoială cea mai grea și mai solicitantă experiență la nivel fizic și mai ales psihologic pe care am avut-o în întreaga mea viață. Etape de până la 10 ore în care ați avut timp pentru toate, de la a merge bine până când ați avut orice tip de durere musculară sau de la a crede că mergeți bine de timp la a crede că sunteți drept și că trebuie să stoarceți, zile cu căldură sufocantă până la 46 de grade Celsius, vederi spectaculoase cu munți înalți de până la 3000 de metri sau dune nesfârșite. A fost cu adevărat una dintre cele mai îmbogățitoare experiențe din viața mea. M-a ajutat să mă cunosc și să știu că limitele din viața mea, de cele mai multe ori sunt în capul meu, nu în corpul meu. Obiectivul acestui test i-a fost foarte clar; Am vrut să trăiesc experiența, bucurați-vă de peisajele frumoase pe care Marocul ni le oferă cu bicicleta, cunoașteți oameni, știți cum trăiesc oamenii din Maroc ... Am un mare interes să știu lucruri noi.
În aceste articole am să vă povestesc despre experiența Titan Desert 2014 dar din punct de vedere didactic, adică astfel încât toți cei care vor să trăiască într-un an această aventură fantastică a deșertului Titan, să cunoască unele dintre problemele pe care urmează să le întâmpine. În acest fel, va fi mai ușor să le înfrunți și poți avea pregătită o soluție pentru fiecare problemă.
Începem cu prima etapă.
Traseu: Midelt - Midelt
Distanța etapei: 119.530 km
Picătură acumulată: 2,134m
Sol: Pârtii montane în stare bună
Cheile scenei: Ziua de adaptare, mare etapă circulară montană. Piste în stare bună, dar care circulă aproape de 2.000 de metri. Frigul poate fi un element de luat în considerare. Un pas tehnic de 2 kilometri va fi cel mai intens moment sportiv al zilei
Aceasta a fost prima etapă. Un tur al Munților Atlas cu vederi spectaculoase. Deoarece scopul meu era să mă bucur și să savurez deșertul Titan, din primul moment am mers în ritmul meu. Am marcat 140 - 150 de bătăi pe monitorul ritmului cardiac, și așa am făcut întreaga etapă, până la ora 5, când a început o durere foarte intensă în partea inferioară a spatelui. Acest lucru a venit pentru că în noaptea precedentă, în tabără, am avut temperaturi mai scăzute decât în mod normal, lucru la care nimeni nu se aștepta, și mi s-a răcit în zona renală. A doua zi dimineață la tabără, comentariul general a fost cât de rece fusese în noaptea aceea.
Rețineți că Titan Desert nu înseamnă doar curse. Deșertul Titan este modul în care mănânci și îți revii după cursă, cum alegi mâncarea pe care o mănânci, cum te odihnești noaptea, cât de atent ești să nu răcești sau să nu te arzi la soare, cât de atent ești când te confrunți cu tehnica zonei cu bicicleta ... În acest tip de test, trebuie să fii atent cu cel mai mic detaliu. Trebuie să fii foarte alert în orice moment.
Ceva care a venit la îndemână pentru acest test a fost și cunoașterea modului de antrenament cu ajutorul unui potențiometru. Acest lucru m-a ajutat să nu mă depășească în orice moment și să mă bucur din plin de fiecare curbă și mai ales de fiecare urcare a testului. Când a venit o urcare, am văzut grupurile care treceau pe lângă mine. Au sprintat literalmente la începutul fiecărei pante. Când ajungeau la mijlocul pantei se prăbușeau și eu îi prindeam. Când ajunse în vârful pantei, luând același ritm și aceleași pulsații ca atunci când mergea plat, le trecuse și toate acestea, fără să trebuiască să-și forțeze picioarele sau inima. Acest lucru s-a întâmplat pe aproape toate pârtiile. Din acest motiv am decis din prima clipă că nu vreau să merg în niciun grup. Nu am vrut ca cineva să mă târască, așa că am mers singur tot drumul. Trebuie să fii atent atunci când te hotărăști să mergi în ritmul tău și doar întrucât, în funcție de ce locuri, poți întâlni oportuniste care vor vedea ce prind, oameni care se ascund în spatele copacilor, zidurilor, canioanelor ... și încearcă să profite momentului pentru a încerca să scap ceva de valoare. Nu este normal, dar ai grijă ... ești într-o țară străină și se poate întâmpla.