DESCARCĂ Ce spune știința de a pierde în greutate PDF - EPUB

Descarcă Ce spune știința pentru a pierde în greutate de L. Jiménez. Aceasta nu este o carte dietetică. Este o carte populară despre obezitate și nutriție care te va ajuta să slăbești și să fii propriul tău nutriționist ...

spune

Fişier

Descriere

Descarcă Ce spune știința pentru a slăbi de L. Jiménez. Aceasta nu este o carte dietetică. Este o carte populară despre obezitate și nutriție care te va ajuta să slăbești și să fii propriul tău nutriționist.

În el nu veți găsi sfaturi evidente și inutile precum „pentru a slăbi trebuie să mâncați mai puțin și să faceți mai mult exercițiu”, dar veți afla despre cele mai recente descoperiri și cercetări științifice, unele dintre ele surprinzătoare și puțin cunoscute, care vă vor oferi cheile pentru a combate supraponderalitatea și a vă îngriji sănătatea.

Pe baza ultimelor studii, lucrarea oferă răspunsuri la următoarele întrebări: Ce ne îngrașă cu adevărat și ce ne face să slăbim? Care este cel mai sănătos mod de a mânca? Ce alte comportamente afectează supraponderalitatea și obezitatea? Cum poți pierde în greutate fără efort și menține greutatea pe termen lung?