Definiții
Îmbrățișări, sărutări și conversații afectuoase. Acestea sunt ingrediente fundamentale ale relațiilor noastre strânse. Oamenii de știință descoperă că legăturile noastre cu ceilalți pot avea efecte importante asupra sănătății noastre. Fie cu partenerii romantici, familia, prietenii, vecinii sau cu alții, conexiunile sociale ne pot influența biologia și bunăstarea.
Cantitatea de mâncare pe care o consumi modifică mult mai mult decât diametrul taliei tale. De asemenea, afectează organele corpului, începând cu pancreasul. Cu fiecare mușcătură, pancreasul dvs. trebuie să elibereze suficiente sucuri gastrice și hormoni pentru a extrage nutrienți din alimentele pe care le consumați. Suprafortarea pancreasului - prin mâncare, băut sau fumat prea mult - poate duce la probleme grave de sănătate.
Pancreasul se află în spatele stomacului. Este înconjurat de intestine, ficat și vezică biliară. Aceste organe vecine lucrează împreună pentru a vă ajuta să digerați alimentele.
"Pancreasul produce o serie de enzime pentru a ajuta la descompunerea carbohidraților, proteinelor și grăsimilor din dietă în elemente mai mici, care pot fi utilizate mai ușor pentru energie", spune dr. Dana Andersen, specialist în pancreas la NIH. „De asemenea, produce hormoni specializați care călătoresc prin sânge și ajută la reglarea diferitelor funcții corporale.”.
Cel mai cunoscut hormon produs de pancreas este insulina. Insulina controlează modul în care zahărul sau glucoza este absorbit de celulele corpului. Dacă celulele producătoare de insulină din pancreas sunt deteriorate, ați putea dezvolta diabet. Diabetul de tip 2 se dezvoltă atunci când pancreasul nu poate produce suficientă insulină pentru a face față zahărului din sânge. Obezitatea agravează diabetul de tip 2.
"Obezitatea vă poate face corpul mai puțin sensibil la insulină, deci va avea nevoie de mai multă insulină pentru a face aceeași muncă metabolică. Asta forțează pancreasul să lucreze mai mult", spune Andersen. „Pierderea a doar 5-10 kilograme poate ajuta pancreasul să funcționeze mai eficient”.
Nivelurile ridicate de grăsime din sânge pot duce, de asemenea, la inflamația pancreasului sau pancreatită, care poate fi cronică sau acută. Dacă aveți pancreatită cronică, inflamația nu se vindecă și se agravează în timp. În cele din urmă, poate duce la daune permanente.