Definiție; n Post; Concept în definiție; n ABC
Abținerea voluntară sau involuntară de a mânca alimente pentru un timp specificat
Postul poate fi efectuat din diverse motive, ca tehnică de vindecare la cererea medicinei naturopate, ca o demonstrație pașnică de protest pentru a obține un beneficiu social care nu a fost atins în mod regulat și oficial, deși cele principale și tradiționale au de a face cu problemele religioase.
Unele religii folosesc postul ca o practică obișnuită pentru a aduce un omagiu zeului lor.
De obicei, acestea sunt stabilite în anumite zile și acei practicanți mai ortodocși respectă cu strictețe propunerea.
Desigur, un post prelungit pune sănătatea oricărei persoane într-un risc serios, deși, dacă apare în cadrul perioadelor normale, de obicei prezintă unele beneficii pentru sănătate, cum ar fi: detoxifierea corpului acelor substanțe nocive care s-au acumulat, prin curățare tractul intestinal, fără îndoială, digestia se va îmbunătăți, nutrienții sunt mai bine asimilați, detoxifierea menționată mai sus va favoriza sănătatea emoțională a persoanei, printre altele.
Motive religioase, proteste sociale
Revenind la motivele postului, în cazul motivelor spirituale și religioase, acestea sunt întrebări care au fost practicate și apărate încă din preistorie. În aproape toate cărțile sfinte, Biblie, Coran și Upanishad și cu diferențele cazurilor, practica postului este menționată și apărată ca o parte fundamentală a doctrinei.
Evident, în funcție de credința în cauză, postul poate implica interzicerea actelor sexuale, masturbarea și abținerea de la ingerarea unui tip de grup alimentar. De exemplu, în religia creștină, în timpul Paști și mai exact în Vinerea Mare, ziua în care se amintește moartea lui Hristos pe cruce, este interzis să mâncăm carne ca manifestare a respectului față de Hristos pentru suferința la care a fost supus de noi.