De ce; te ajut; cineva cu dieta lor este cea mai proastă idee din lume

De ce să-i spui celuilalt ce să mănânce cât timp crezi că îl ajuți* cu dieta lor, este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pentru acea persoană?

Când îi spui celuilalt (acest lucru se vede mult mai mult în cupluri, când există încrederea de a interveni în ceva atât de personal și că, în general, nu am face cu oameni care nu sunt foarte de încredere) ce ar trebui să mănânce sau ce ai face tu ” recomandă să mănânci „îi spui de fapt ce să facă ... și îi spui și că știi mai bine decât el sau ea ce ar trebui să facă pentru a fi bine ... sau pentru a fi acceptat?

... și dorința de a fi acceptat este o problemă atât de profundă că nici nu vreau și nici nu pot intra chiar acum ... dar gândiți-vă puțin ... în această „cultură a dietelor” trăim mulți dintre noi gândirea sau sentimentul că nu suntem și că ar trebui să ne schimbăm corpul Pentru ca acesta să intre în standardele sociale de frumusețe, nu numai că ne va face mai atrăgători, ci ne va oferi și mai multă fericire, mai mulți prieteni, mai multă dragoste, pe scurt: mai multă acceptare. E o minciuna.

Singurul lucru care ne va oferi mai multă acceptare este să ne acceptăm pe noi înșine.

Când îi recomandați celuilalt ce să mănânce sau cum să își urmeze dieta, doriți să îi ajutați (știu) dintr-o poziție din care credeți (sau sunteți convins) că există o modalitate mai bună de a face lucrurile, de a lua decizii, pentru a hrăni corpul.

Asta te pune la un alt nivel, la un nivel superior și rupe complet relația de corectitudine, sprijin, înțelegere și empatie care există între tine.

A spune cuiva (adult *) ce să mănânce înseamnă: nu am încredere în capacitatea ta de a decide ce și când să îți hrănești corpul, nu am încredere în procesele tale și în timpul tău; dar mai presus de toate nu am încredere că poți lua decizia corectă pentru tine în acest moment, în această situație, în circumstanțele tale actuale și în libertate totală.

Ca și cum acest lucru nu ar fi suficient, pe lângă faptul că îi provoacă disconfort imediat celuilalt, care, în general, va respinge să li se spună ce trebuie să datoreze și cât să consume, această atitudine alimentează două idei false:

Ideea din tine că știi mai bine decât cealaltă persoană ce este bine pentru ei. Probabil că nu este conștient, dar o parte din voi este convinsă că ceea ce este bine pentru dvs. va face bine acestei persoane și dacă nu vă ascultă este pentru că nu vrea să aibă grijă de sine. Când nu primești răspunsul că vrei ceva în tine, devii încordat și supărat.
Ideea în cealaltă că nu au capacitatea de a lua propriile decizii sau aveți grijă de dvs. pentru că altcineva o face tot timpul. Vrei sau nu.

Să încercăm, cum te face să te simți să auzi asta?: „Știu mai bine decât tine ce este bine pentru tine și de ce are nevoie corpul tău. Nu contează că ai cincizeci și opt de ani, nu contează că ai trecut prin mii de probleme în viața ta, că ai ieșit neînvins, că îți rezolvi problemele zi de zi; Îți spun că mai bine nu mănânci pâinea, pentru că știu ce este bine pentru tine "

Disconfort reciproc: asculti ce „ar trebui” să faci. Celălalt primește energia cuiva care respinge o anumită „recomandare”. Și, în plus, acum singurul lucru pe care îl vreau este să mănânc acea pâine; Nu mai știu dacă din cauza foamei sau pentru a demonstra că sunt independent, sunt autonom, sunt adult și pot mânca orice vreau. (acest lucru nu se poate aplica tuturor, dar pot scrie și cerceta doar din propria experiență)