De ce se acumulează grăsime în intestin și cum se reduce - Diario16
Există două tipuri de obezitate dăunătoare sănătății. Una este obezitatea abdominală (corpul „mărului”) caracterizată prin acumularea de grăsime în talie; iar cealaltă este obezitatea sinusoidală (tipul corpului „pere”) care duce la o concentrație de grăsime în șolduri, fese și coapse. Primul tip de obezitate este mai frecvent la bărbați, în timp ce al doilea este mai frecvent la femei.
Potrivit dr. Juan José López, specialist în endocrinologie și nutriție la SEEN, obezitatea abdominală este mai periculoasă decât sinusoidul, deoarece implică o acumulare de grasime viscerala, adică una care se află în jurul organelor, care are consecințe metabolice grave, cum ar fi diabetul, dislipidemia, hipertensiunea arterială, rezistența la insulină, inflamația cronică și acidul uric crescut. Aceste consecințe sunt, de asemenea, factori de risc pentru bolile cardiovasculare.
De fapt, și așa cum avertizează dieteticianul-nutriționist Carolina González, colaboratorul Doctoralia, nu este vorba de estetică, ci de sănătate. „O circumferință abdominală mai mare de 102 cm (la bărbați) și 88 cm (la femei) crește riscul de boli precum diabetul, hipertensiunea, ficatul gras sau afecțiunile respiratorii ”, asigură el.
La unii oameni, această acumulare de grăsime în intestin se datorează în principal a doi factori: „nemodificabilul”, așa cum o numește Dr. López, datorită componentelor sale genetice, sexuale și legate de vârstă; iar pe de altă parte, cele „modificabile”, care sunt legate de obiceiurile alimentare (dieta) și activitatea fizică (exercițiile fizice). De obicei, primul factor este asociat cu al doilea din obiceiuri alimentare proaste și stil de viață sedentar.